Дерматовенеролог Васильева: питание сильно влияет на состояние кожи EN
Питание напрямую отражается на внешнем виде. Об этом кандидат медицинских наук, дерматовенеролог, основатель и главный врач Artleo Clinic Екатерина Васильева рассказала во вторник, 9 июня.
По словам врача, диета, которой придерживается человек, всегда сильно отражается на состоянии его кожи. Например, если в меню отсутствует животный белок, являющийся строительным материалом для всего организма, эпидермис приобретает обезвоженный, истощенный вид с сероватым оттенком.
«Алкоголь, в свою очередь, разрушает волокна коллагена в коже, что приводит к ее ускоренному старению. Важно понимать, что не только нездоровый образ жизни, но и различные дефициты сказываются на внешнем виде, и игнорировать это крайне неразумно», — предупредила специалист в разговоре с Lenta.Ru.
Медик обратила внимание на модные системы питания. По ее словам, интервальное голодание может негативно сказаться на здоровье и внешности. Многие люди воспринимают его как способ похудения, но часто это происходит за счет потери мышечной массы, особенно у женщин после 40 лет, когда уровень эстрогена начинает снижаться, добавила Васильева.
«Уменьшение мышечной массы в этом возрасте — это катастрофа для внешности, ведь мышцы играют важную роль в поддержании формы и упругости кожи. В таких случаях важно не просто следить за рационом, но и уделять внимание силовым тренировкам, которые способствуют укреплению мышц», — объяснила дерматовенеролог.
Специалист подчеркнула, что правильное питание подразумевает регулярное поступление белка в течение дня, а не единовременно. Его исключение из рациона, отсутствие физической активности, а также дефицит эстрогена после 40 лет ведут к серьезным проблемам не только с внешностью, но и с общим состоянием здоровья, заключила она.
Ранее дерматовенеролог Европейского медицинского центра (ЕМС) Дарья Смирнова рассказала «Известиям», что при появлении меланомы кожи характерны новые темные пятна на теле. Врач рекомендовала посещать специалиста не реже одного раза в год.
По мнению кандидата медицинских наук, врача-дерматовенеролога Ирины Скорогудаевой, людям с белой кожей, особенно рыжим, категорически запрещено загорать, передает НСН.
Врач дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной и патологической физиологии ФГБОУ ВО ТГМУ Минздрава России Наталья Чепурнова рассказала 28 мая, что подозрительные родинки отличаются асимметричностью и неравномерной окраской, они часто кровоточат и зудят, сообщает 360.ru.
В свою очередь дерматолог, косметолог Ирина Котова рассказала в беседе с RT, что для здоровья кожи важны разные витамины и микроэлементы в зависимости от проблемы.