Рубрика: Правильное питание
Врач Монахов: семена чиа могут спровоцировать острую непроходимость кишечника.Семена чиа и псиллиум активно используют в рационе для улучшения пищеварения и снижения веса. Однако при неправильном…
Диетолог Писарева: питание на бегу не дает ощущения насыщенности EN Питание на бегу не дает ощущения насыщенности и может негативно…
Nutrients: томаты снижают риск аллергических заболеваний.Регулярное употребление томатов помогает организму бороться с хроническим воспалением и снижает риск аллергических заболеваний. К такому выводу пришли…
Пищевой технолог Бустров: наггетсы можно есть не чаще двух раз в месяц EN Наггетсы можно есть без вреда для здоровья…
TheConv: низкий уровень сахара в крови может говорить о непереносимости фруктов.Хроническая боль в животе, усталость и необъяснимо низкий уровень глюкозы в крови могут…
EatingWell: миндаль и кешью могут снижать риск болезней сердца на 17%.Регулярное употребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К такому…
ПНИПУ: овощи в квартире нельзя хранить вместе с фруктами.Для сохранности овощей зимой их нужно хранить отдельно от фруктов на застекленном балконе. При этом корнеплоды нельзя…
Врач Хайкина: квашеная капуста — один из лучших осенних суперфудов EN Организм перестраивается под осенний сезон, многие замечают усталость и…
Врач Чистик: привычка доедать до последней ложки приводит к сбоям в метаболизме.Привычка доедать до последней ложки кажется безобидной, но на деле формирует метаболические…
Вот как нужно скорректировать рацион, чтобы сохранить здоровье.Людям, которые следят за своим здоровьем, следует сделать акцент на овощи и бобовые. Они помогут снизить…