Browsing: Правильное питание
Некоторые категории продуктов, в числе которых липкие сладости и кислые напитки, могут навредить здоровью зубов.Об этом RT рассказала врач-стоматолог Ирина Першина.«Есть продукты…
Кофе сразу после пробуждения может ухудшать самочувствие, если предварительно не выпить стакан воды.Такая ошибка усиливает обезвоживание и влияет на естественные…
Врач общей практики и специалист по инфекционным заболеваниям Крис ван Туллекен заявил, что избыток ультрапереработанных продуктов в рационе может повышать…
Вот как они отражаются на здоровье.С приближением лета многие отказываются от сахара в пользу подсластителей, чтобы снизить калорийность рациона. Однако,…
Диетолог Ефимова: оптимальной нормой является 3–5 чашек чая в день.Чай может быть полезен для сердца и сосудов, главное не превышать безопасную норму напитка —…
Кардиолог Рохас: Киви помогает регулировать уровень сахара в крови.Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что самым полезным фруктом является киви, поскольку он превосходит по питательной…
Врач Соломатина: яичницу лучше жарить на кокосовом масле.Яичницу стоит готовить на воде или кокосовом масле с добавлением овощей либо зелени, чтобы сделать…
Вот в чем он заключается.Многие считают мед полезной заменой сахару, но врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына объяснила изданию Regions.ru: по калорийности и влиянию на уровень сахара…
Регулярное употребление грибов может улучшать кратковременную и рабочую память у людей среднего и пожилого возраста.К такому выводу пришли исследователи из…
С возрастом важно менять приоритеты в питании для обеспечения здоровья мозга.Так, например, после 60 важно подобрать питание так, чтобы оно…