Browsing: Правильное питание
Диетолог Поляков: можно есть не более одного протеинового батончика в день EN Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков 17 апреля рассказал, сколько…
Диетолог Разаренова: маринад на кефире сделает шашлык безопаснее для здоровья.Маринад на основе кефира, лимона или йогурта может снизить образование вредных соединений…
Врачи рассказали, что такое орторексия и как она вредит здоровью EN Довести до абсурда можно любую идею, даже самую разумную.…
IJBMS: малина содержит сразу несколько соединений, способных снижать воспаление.Вещества в составе малины могут защищать организм от хронического воспаления и связанных…
Доцент Лебедева: здоровое питание — не набор запретов, а разнообразный рацион EN Чрезмерные ограничения под видом правильного питания приводят к…
Исследователи Осакского столичного университета выяснили, что хлеб замедляет метаболизм и вызывает рост жировой массы.Употребление хлеба и других углеводных продуктов способно приводить…
Употребление кофе с утра может повысить уровень энергии только на непродолжительное время.Взбодриться с утра можно, если на завтрак есть белковые продукты. Об этом…
Это опасно для здоровья.Пасха осталась позади, но на многих кухнях еще лежат недоеденные куличи. Через пару дней праздничная выпечка часто становится…
Диетолог Соломатина: 20-минутный обед может быть опасен для здоровья EN Обед, который длится всего 20 минут, может быть опасен для…
Вы идете в зал, чтобы стать бодрее, а выходите разбитым. Вместо прилива энергии — усталость, раздражительность и проблемы со сном.…