Browsing: Здоровый образ жизни
Иногда большие перемены начинаются с мелочей. Пользователи Reddit поделились простыми привычками, которые со временем кардинально изменили их жизнь: утренняя зарядка,…
Возрастные изменения, хронические болезни, стресс, переутомление и вредные привычки могут провоцировать ухудшение зрения. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-офтальмолог Мария Левина.По…
Многие боятся поправиться зимой, когда дни становятся короче, воздух — холоднее, а штаны — теснее. Тем не менее, праздничный сезон необязательно должен ассоциироваться с лишним…
Диетолог Ванесса Леон заявила, что многие люди совершают во время завтрака одну распространенную ошибку, которая негативно сказывается на здоровье. Ее…
В интернете давным-давно ходит анекдот про мужчину, который при температуре 36,8 вызывает скорую помощь. Да, с сильным полом в этом…
Комфорт — это не про мягкость обуви, а про правильную работу стопы. Как же её обеспечить?Когда речь заходит о долгих…
Употребление немного недоваренного или запеченного картофеля, сохранившего упругость, обеспечит более низкий гликемический индекс, чем если поесть жареного, рассказал врач-эндокринолог, диетолог…
Полки супермаркетов ломятся от продуктов с пометкой Gluten Free, а блогеры наперебой советуют отказаться от хлеба и макарон, чтобы похудеть…
Интенсивная работа мозга позволяет организму сжигать 240 ккал в час, что равно 30 минутам на велотренажёре или 25 минутам бега…
Красное мясо — это продукт, который вызывает немало споров среди диетологов и потребителей. С одной стороны, оно является ценным источником…