Browsing: Здоровый образ жизни
Употребление немного недоваренного или запеченного картофеля, сохранившего упругость, обеспечит более низкий гликемический индекс, чем если поесть жареного, рассказал врач-эндокринолог, диетолог…
Полки супермаркетов ломятся от продуктов с пометкой Gluten Free, а блогеры наперебой советуют отказаться от хлеба и макарон, чтобы похудеть…
Интенсивная работа мозга позволяет организму сжигать 240 ккал в час, что равно 30 минутам на велотренажёре или 25 минутам бега…
Красное мясо — это продукт, который вызывает немало споров среди диетологов и потребителей. С одной стороны, оно является ценным источником…
Хочешь быть здоровым и жить долго — как ни крути, придется что-то делать, чтобы расстаться с лишним весом. Все это прекрасно знают и понимают, но силы…
При планировании зарубежных поездок в Роспотребнадзоре рекомендуют заранее проверять эпидемиологическую обстановку в стране назначения и своевременно проходить вакцинацию. Иммунизация остается…
Жительница США Деми рассказала, как продолжить есть фастфуд во время похудения. Ее советами делится The Sun.Женщина призналась, что раньше постоянно…
Диетолог Ольга Ямилова предупредила о последствиях переедания блинов на Масленичной неделе. Ее цитирует РИА Новости.Ямилова напомнила, что блины — это…
Время просмотра телевизора лучше ограничить двумя часами в день, особенно если вы любите смотреть передачи и закусывать чем-то сладким или…
Людям не нужно отказываться от сахара, так как это легкоусвояемый и эффективный источник энергии. При этом важно не забывать тратить…