Рубрика: Здоровый образ жизни
Летом особенно важно поддерживать водный баланс, и, как оказалось, некоторые фрукты и ягоды справляются с этой задачей даже лучше, чем…
Как бы мы ни любили сыр, к сожалению, он не очень полезен для фигуры, так как содержит много жиров. Встает…
Кардиолог Мария Чайковская заявила, что любители спать с ночником могут столкнуться с заболеванием, которое угрожает жизни. Такое предупреждение она сделала…
Диетологам известны несколько продуктов, употребление которых перед сном не нанесет вреда фигуре.Почему-то именно перед сном на нас нападает желание полакомиться чем-то вкусненьким.…
Традиционно в августе созревают арбузы и дыни, которые полезны для организма. Однако есть нюансы, которые следует учесть при их потреблении.…
В современном мире модно быть здоровым и подтянутым, поэтому все больше людей открывают для себя фитнес. Приходится им и пересматривать свой рацион, чтобы путь…
Фитнес-тренер Иван Милославский дал советы по набору мышечной массы. Об этом сообщает «Чистополь-информ».Специалист рекомендовал постепенно увеличивать нагрузку, тренироваться 3-5 раз…
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Ирина Крашкина дала рекомендации по борьбе с астенией в условиях мегаполиса.В…
Возможно, вы пообедали слишком рано или же заработались и не заметили, как стрелки часов перевалили за полночь… Причина не важна, но факт остается фактом — за окном давно темно,…
Регулярные физические нагрузки способны замедлять биологическое старение организма и даже частично «отматывать» его назад. К такому выводу пришли исследователи под…