Рубрика: Здоровый образ жизни
Строгие диеты, алкоголь и курение ведут к недостатку в организме кальция и витамина D — ключевых элементов для поддержания прочности…
В сезон ОРВИ многие отмечают потерю обоняния из-за вирусов и инфекций. Чтобы восстановить восприятие запахов, важно добавить в рацион витамин…
Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами.Витамин D. Этот витамин D,…
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Ирина Писарева сказала, что вода помогает определить степень голода.Эксперт в беседе с «Москвой…
В 55 лет врач сказал автору канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе», что жить активной жизнью осталось лет 10,…
Мы носим обтягивающую и тесную одежду по разным причинам. Однако если делать так часто, то это может вызвать различные проблемы…
Российская фитнес-отрасль демонстрирует уверенный рост, свидетельствуют данные Национального фитнес-сообщества (НФС). Выручка за три квартала 2025 года достигла 159,5 млрд рублей,…
Неправильный выбор обуви грозит развитием проблем со стопами и суставами. Об этом Pravda.Ru рассказал врач-травматолог, ортопед и остеопат Константин Терновой.Он…
Врачи Кристал Уайли и Хуссейн Ахмад назвали единственный способ гарантированно укрепить иммунитет. Его специалисты раскрыли раскрыли изданию HuffPost.Медики отметили, что…
Советы, которые помогут понять себя и вернуть радость от тренировок. Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук:«Вернуться к спорту после…