Рубрика: Правильное питание
Daily Mail: в умеренных количествах подсолнечное масло безвредно.Подсолнечное масло содержит меньше насыщенных жиров, чем кокосовое и оливковое. Кроме того, при умеренном употреблении избыток…
Бренд-шеф Мосин: для жарки при высоких температурах лучше брать подсолнечное масло.Выбирая то или иное масло для жарки, важно учитывать, что…
Михалева: если у ребенка есть склонность к набору веса, то лучше исключить йогурты Рацион питания, особенно если речь идет о…
Доктор Джон Пеццуто: употребление винограда может продлить жизнь на пять лет.Регулярное употребление винограда способно продлить жизнь в среднем на пять лет. Об этом…
Доля употребляемого человеком сахара не должна превышать десяти процентов от общего суточного потребления продуктов.Об этом рассказала в беседе с «Вечерней…
Что должно быть в составе классического творога? Почему этот кисломолочный продукт считается таким полезным и стоит ли покупать маложирные сорта?Что…
Диетолог Соломатина назвала супы, помогающие худеть Правильный суп способен предотвратить появление лишних килограммов. Об этом 10 ноября рассказала врач-диетолог Елена…
Важно есть только когда есть чувство голода.Одна порция белковой пищи должна быть размером с ладонь и помещаться в нее. Нужно съедать две-три таких…
Предпочтение стоит отдать легким закускам.Легкие закуски помогут безопасно восполнить энергию после пропуска приема пищи. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО…
Врач Белоусов: рекомендуется ограничивать потребление мяса до 500-600 г в неделю Здоровому человеку стоит потреблять до 500–600 г красного мяса…