Свекольный сок может способствовать снижению артериального давления благодаря содержащимся в нем нитратам, сообщил врач Амир Хан.
Напиток из свеклы может помочь снизить артериальное давление у людей с гипертонией.
Об этом рассказал врач общей практики Национальной службы здравоохранения Великобритании Амир Хан, слова которого приводит издание Daily Mirror.
По словам специалиста, свекольный сок содержит нитраты — соли азотной кислоты, которые в организме превращаются в оксид азота. Это вещество расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток, что способствует снижению давления.
Хан отметил, что питание играет важную роль в контроле гипертонии. Людям с повышенным давлением обычно советуют ограничивать потребление соли и включать в рацион продукты, богатые калием, например бананы.
Врач добавил, что для заметного эффекта рекомендуется употреблять около 250 миллилитров свекольного сока в день.
При этом специалист предупредил, что после употребления такого напитка может повышаться уровень глюкозы в крови. Поэтому людям с сахарным диабетом следует предварительно проконсультироваться с врачом.
<div class="mediaPollEmbed" data-prerendered><noscript><section><h2>Как вы готовитесь к сезону отпусков?</h2><p>16 вопросов</p><p>Приближается сезон отпусков и пляжного отдыха. Мы решили выяснить, меняется ли образ жизни россиян в этот период. Насколько для вас актуален вопрос снижения веса? Планируете ли вы менять питание или увеличивать физическую активность? Опрос анонимный, все данные будут использоваться только в обобщенном виде. Спасибо за уделенное время!</p><form method="POST" action="https://media-poll.mail.ru/api/6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034"><fieldset><legend>Укажите ваш пол</legend><label><input type="radio" name="24099" value="87295"/>Мужской </label><br/><label><input type="radio" name="24099" value="87296"/>Женский </label><br/></fieldset><button type="submit">Далее</button></form></section></noscript></div><script type="text/javascript">(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll||{});var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid="6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034";mediaPoll.loadAPIPromise=mediaPoll.loadAPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/1773390736061/embed/main.js';head.appendChild(script)};loadScript(resolve,()=>{mediaPoll.loadAPIPromise=null;reject()})});mediaPoll.loadAPIPromise.then(()=>{window.mediaPoll.render(uuid,container)})})(window)</script>Поделиться