Ряд продуктов, в числе которых сосиски и копчености, могут негативно отразиться на состоянии крови и сосудов.
Об этом aif.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
«Лучше исключить из рациона различные полуфабрикаты и копчености, колбасы, сосиски. Можно иногда есть подобные продукты в качестве лакомства, но не использовать как основное питание», — объяснила специалист.
По словам врача, также не следует злоупотреблять кофе и алкоголем. Эти напитки сильно обезвоживают организм.
Эксперт порекомендовала пить достаточное количество воды каждый день, употреблять сезонные овощи и фрукты, а также чаще гулять на свежем воздухе. При этом важно отказаться от самолечения, обратившись к врачу при подозрении на наличие повышенной вязкости крови.
Поделиться