Гастроэнтеролог Загайнов: Финики с маслом и солью могут вызвать боль в животе.
В социальных сетях набирает популярность новый диетический тренд — есть финики со сливочным маслом и солью. О последствиях употребления продуктов в таком сочетании предупредил гастроэнтеролог Антон Загайнов в беседе с aif.ru.
Врач отметил, что каждый продукт по отдельности вполне может быть частью сбалансированного рациона, но есть их вместе и особенно в больших количествах не рекомендуется. Он пояснил, что финики богаты клетчаткой, витаминами группы B, магнием и калием, но содержат много глюкозы и фруктозы, которые быстро повышают уровень сахара в крови.
Избыток сливочного масла, продолжил Загайнов, провоцирует рост уровня холестерина, а чрезмерное употребление соли связано с задержкой жидкости, нагрузкой на почки и развитием гипертонии.
Гастроэнтеролог добавил, что сочетание жиров и клетчатки также может вызвать боль и вздутие живота. Кроме того, по его словам, такой перекус не рекомендован людям с диабетом, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.
Загайнов добавил, что при отсутствии хронических заболеваний попробовать финики с маслом и солью можно, но в ограниченных количествах. Он посоветовал есть один-два финика и чайную ложку сливочного масла. Такой перекус допустимо делать не чаще одного раза в неделю.
<div class="mediaPollEmbed" data-prerendered><noscript><section><h2>Вы метеозависимы?</h2><p>11 вопросов</p><p>Ухудшение самочувствия многие объясняют геомагнитными колебаниями, особенно весной, но ученые до сих пор спорят о реальном влиянии космической «погоды» на организм. Пройдите наш короткий анонимный опрос и расскажите, чувствуете ли вы на себе воздействие магнитных бурь? Ваши ответы помогут понять, насколько распространена метеозависимость и какие методы защиты действительно работают.&nbsp;</p><form method="POST" action="https://media-poll.mail.ru/api/d32826cb-336f-54b0-9c3d-6cd608ae0734"><fieldset><legend>Укажите ваш пол</legend><label><input type="radio" name="10592" value="40903"/>Мужчина</label><br/><label><input type="radio" name="10592" value="40904"/>Женщина</label><br/></fieldset><button type="submit">Далее</button></form></section></noscript></div><script type="text/javascript">(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll||{});var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid="d32826cb-336f-54b0-9c3d-6cd608ae0734";mediaPoll.loadAPIPromise=mediaPoll.loadAPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/1743435878898/embed/main.js';head.appendChild(script)};loadScript(resolve,()=>{mediaPoll.loadAPIPromise=null;reject()})});mediaPoll.loadAPIPromise.then(()=>{window.mediaPoll.render(uuid,container)})})(window)</script>
Поделиться