Рубрика: Фитнес
Возраст 45+ — прекрасное время для изменений и заботы о своем теле! В нем можно и похудеть, и сохранить вес,…
Недорогой, компактный, пригодный для тренировок как начинающих, так и продвинутых спортсменов — бодибар — один из лучших фитнес-снарядов. Рассказываем, как…
Зачем тренироваться на свежем воздухе, в условиях повышенного содержания кислорода, всем хорошо известно: нагрузку проще перенести, а после нее быстрее…
Упражнение «березка», знакомое многим с уроков школьной физкультуры, может стать отличным помощником на пути к здоровому телу и во взрослом…
Проработанный плечевой пояс делает фигуру более атлетичной, создает красивый силуэт и зрительно сужает талию. Мы спросили у экспертов, можно ли…
Чтобы здоровье было крепким, а самочувствие — отличным, без спорта не обойтись. Но к подбору физических нагрузок нужно подходить осознанно,…
При этом Хлоя уверена, что никто не захочет останавливаться на достигнутом.Фитнес-блогерша Хлоя Тинг поделилась простым лайфхаком, как добиться тонкой талии…
Его максимальная сумма — 15,6 тысячи рублей.Для несовершеннолетних россиян, которые ведут активный образ жизни, могут ввести социальный налоговый вычет по…
Максимально возможный размер вычета — 15,6 тысячи рублей.Государственная дума приняла в третьем чтении закон о введении налогового вычета при тратах…
Резиновая лента для тренировок — отличный инструмент в мире спорта. Благодаря компактности, ее можно брать с собой везде. Упражнения с…