Рубрика: Фитнес
Согласно данным мировой статистики, каждый 10-й житель нашей планеты страдает от геморроя. К 45-ти годам это заболевание есть у каждой…
Нет места лучше дома! Дом — это наш бастион и уютное гнездышко, где мы проводим больше всего времени. При желании…
Поза «Собака мордой вниз» — одна из базовых асан в йоге. Ее выполняют как новички, так и более опытные практики.…
Шпагат — элемент из балета, художественной и спортивной гимнастики, боевых искусств. Освоить его стремятся не только профессиональные спортсмены: шпагат привлекает…
Оказывается, получить компенсацию от магазина или фитнес-клуба, в которых украли ваши вещи из шкафа хранения, легко, если знать два важных…
Фитнес-тренер Ливандовская рассказала, как распознать плохого инструктора по 10 признакамПопасть к по-настоящему профессиональному инструктору — лучшее, что может произойти с…
Фитнес-тренер Алохова: В кардиотренировках главное не длительность и не число повторов Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса…