Врач Хамицева: сахар и фастфуд ускоряют старение кожи EN
Продукты со скрытым сахаром, майонез, фастфуд и полуфабрикаты ускоряют старение кожи. Об этом врач-терапевт Оксана Хамицева предупредила в среду, 4 февраля.
«Сахар запускает процесс гликирования, связывает волокна коллагена и эластина, ухудшая регенерацию кожи, приводя к появлению морщин. Также на старение влияют продукты, содержащие трансжиры. Это, к примеру, маргарин, майонез, соусы, фастфуд, пирожные. Все они вызывают повышение холестерина, что спазмирует сосуды и нарушает питание кожи», — сказала специалист в разговоре с Lenta.Ru.
По словам Хамицевой, негативное влияние могут оказывать полуфабрикаты, переработанное мясо, такое как колбасы и сосиски. Они содержат сахар и пищевые добавки, повреждающие сосуды и межклеточный коллаген эпидермиса, добавила она.
«Другой ускоряющий старений продукт — кофе. Тут поправка: одна-две чашки заварного кофе наоборот полезны. А вот большее количество приводит к обезвоживанию, и кожа, лишенная жидкости, быстрее высыхает, коллаген становится хрупким и легко повреждается, образуются морщины», — заключила она.
Ранее в этот день научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала, что достаточное количество витамина D невозможно получить, даже если часто находиться под воздействием солнца, передает RT. Дело в том, что его выработка от солнца происходит, только когда кожа покраснела, и замедляется, как только появился загар.
В свою очередь косметолог Мария Долматова поделилась советами по уходу за кожей. Она посоветовала в зимний период отказаться от очищающих средств со спиртом, так как они разрушают гидролипидную пленку и усиливают дефицит влаги. Также она рекомендовала использовать кремы с более насыщенной текстурой, которые работают на увлажнение и питание кожи в течение дня, сообщает 360.ru.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ