Рубрика: Правильное питание
EJN: молоко и сыр снижают риск переломов у женщин в пожилом возрасте.Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что у женщин, потребляющих больше жидких…
Врач Лонго предупредил о риске рака из-за неправильного употребления рыбы.Американский врач и эксперт по долголетию Вальтер Лонго заявил, что неправильное употребление рыбы может…
Диетолог Вараева: соусы и консервы являются источниками скрытого сахара в рационе.Соусы и консервы являются одними из источников скрытого сахара в рационе, из-за которых люди…
Это важно знать.Красное пальмовое масло является полезным для организма благодаря наличию витаминов А и Е. Кроме того, оно не окисляется при жарке и может храниться долго,…
Нутрициолог Гузман: рукола богата витаминами, минералами и антиоксидантами EN Рукола — один из популярных продуктов, который обладает множеством полезных свойств.…
В нем не должно быть растительных жиров.При выборе мороженного необходимо проверять состав: если в названии продукта есть слова «молочное», «сливочное»,…
Диетолог Бурлаков: Помидоры и огурцы в салате не нейтрализуют пользу друг друга.Диетолог Александр Бурлаков опроверг популярный миф о салате из помидоров и огурцов.…
Нутрициолог Цвинария: черника и шпинат защищают от стресса и замедляют старение EN Для поддержки здоровья мало убрать «плохие продукты» —…
Pravda.Ru: сладкое и фастфуд повышают уровень тревожности.Сахар и обработанные углеводы (белый хлеб, макароны и сладости) могут повышать уровень тревожности и ухудшать самочувствие. Об этом…
Десерты помогают снизить тягу к еде.Умеренное потребление сладкого способствует похудению, как показало новое исследование ученых из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне. Они пришли…