Browsing: Здоровый образ жизни
Курица — это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85…
В бананах содержится много электролитов (калия и магния), которые снимают спазмы мышц. Правда, эффект от этого будет заметен не сразу.…
Упражнения для укрепления мышц живота лучше выполнять в конце тренировки три раза в неделю, сказала НСН Дарья Кожевникова. Накачать пресс…
Фитнес-эксперт Джуди Лог назвал лучшие упражнения для мужчин после 60 лет. Его слова приводит Men Today.Тренер заявил, что не стоит…
Оказывается, мы носим на запястье настоящий рассадник заразы: это подтверждают результаты недавних исследований. Анализ мазка с поверхности часов показал, что они в восемь раз…
Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет — это тренироваться так, будто…
Наркомания — очень серьезная проблема, которая ежегодно уносит тысячи жизней. Но и те, кому удается избежать смерти, страдают от жутких последствий, связанных с употреблением наркотиков.…
Зеленый горошек добавляют в различные блюда и многие любят есть его свежим, когда созревает урожай. Однако есть болезни, при которых…
Большинство диет предполагают строгие ограничения в пище: никакого жирного, мучного, сладкого, соленого и копченого… Стоп! А что же тогда вообще есть?!Диета «5 столовых ложек»…
Запах собственного тела — это уникальный след, который мы оставляем в мире, но часто мы не замечаем его из-за привыкания.…