Рубрика: Фитнес

Поза «Собака мордой вниз» — одна из базовых асан в йоге. Ее выполняют как новички, так и более опытные практики.…

Шпагат — элемент из балета, художественной и спортивной гимнастики, боевых искусств. Освоить его стремятся не только профессиональные спортсмены: шпагат привлекает…

Оказывается, получить компенсацию от магазина или фитнес-клуба, в которых украли ваши вещи из шкафа хранения, легко, если знать два важных…

Фитнес-тренер Ливандовская рассказала, как распознать плохого инструктора по 10 признакамПопасть к по-настоящему профессиональному инструктору — лучшее, что может произойти с…

Фитнес-тренер Алохова: В кардиотренировках главное не длительность и не число повторов Кардиотренировки — это формы активности, которые вызывают увеличение пульса…