Как этот фрукт влияет на организм?
Инжир обладает лечебными свойствами благодаря богатому химическому составу. Он содержит более 600 соединений, приносящих организму огромную пользу. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова.
«Это гликозиды с разной окраской — они дают нам молодость, уберегают от рака. Поэтому инжир хорош и в сушеном виде, и в свежем», — сказала диетолог.
При этом, по ее словам, следует разделять свежий инжир и сушеный, поскольку они обладают разными свойствами. В последнем больше сахаров из-за отсутствия влаги, пояснила специалист.
<div class="mediaPollEmbed" data-id="9205db5b-2239-5e5a-86a1-749b54e8746d" data-prerendered><noscript><section><h2>Как вы относитесь к самолечению?</h2><p>8 вопросов</p><p>Мы проводим исследование с целью узнать, как россияне относятся к самолечению. Опрос анонимный. Все ответы будут использованы в обобщенном виде. Будем благодарны за помощь!</p><form method="POST" action="https://media-poll.mail.ru/api/9205db5b-2239-5e5a-86a1-749b54e8746d"><fieldset><legend>Укажите ваш возраст</legend><label><input type="radio" name="9640" value="36757"/>До 18 лет</label><br/><label><input type="radio" name="9640" value="36758"/>Старше 18 лет</label><br/></fieldset><button type="submit">Далее</button></form></section></noscript></div><script type="text/javascript">(function(){window.mediaPoll=window.mediaPoll||{};function renderEmbeds(){var embeds=document.querySelectorAll('.mediaPollEmbed');if(!embeds.length){return;}for(var i=0;i<embeds.length;i++){var embed=embeds[i];var uuid=embed.dataset.id;window.mediaPoll.render(uuid,embed);}}function loadEmbed(){var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.type='text/javascript';script.defer=!0;script.async=!0;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/1729071421664/embed/main.js';script.onload=renderEmbeds;if(!window.mediaPoll.appended){head.appendChild(script);window.mediaPoll.appended=!0;}}if(window.mediaPoll.appended){renderEmbeds();}else{if(window.opera=='[object Opera]'&&!document.addEventListener){window.attachEvent('onload',loadEmbed);}else{document.addEventListener('DOMContentLoaded',loadEmbed,!1);}if(document.readyState !== 'loading'){loadEmbed();}}})();</script>
Эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра EMC Елена Островская до этого рассказала, что инжир содержит много витамина В1. Также им богаты куриные яйца, молочные продукты, свекла, лук, редис, томат, сладкий перец и тыква.
Еще B1 синтезируют некоторые микроорганизмы, поэтому он содержится в ферментированных продуктах, например, в квашеной капусте, отметила врач.