Рубрика: Здоровый образ жизни
Найти время для занятий спортом в современном мире может быть непросто. Но что, если это будет всего 5 минут?Приседания с…
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский перечислил главные правила набора мышечной массы. Его слова приводит «Москва 24».В первую очередь специалист посоветовал обратить внимание…
Без вреда для здоровья и фигуры в день можно употреблять 25 граммов чипсов. Такое количество позволит не «перебрать» с жирами…
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу.Набор мышечной массы тела, как и снижение жировой, –…
Новое исследование выявило тревожную связь между популярными замороженными напитками — слаши (slushies) — и здоровьем маленьких детей. Учёные из Великобритании…
Также расскажем, как минимизировать развитие зуда. Зуд ладоней — неприятный симптом, который может сигнализировать о различных состояниях: от временного раздражения…
Считается, что продукт содержит множество полезных веществ. Однако этот факт сильно преувеличен. Об этом заявила Мария Жарова — старший лаборант…
Ученые из Университета Аделаиды установили, что мука из нута и чечевицы содержит больше биодоступного железа и цинка, чем овсяная и…
Перевёрнутые асаны — важная и сложная часть йога-практик, выполнять их нужно аккуратно и постепенно переходить от простых элементов к сложным.…
Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными…