Рубрика: Здоровый образ жизни
Перевёрнутые асаны — важная и сложная часть йога-практик, выполнять их нужно аккуратно и постепенно переходить от простых элементов к сложным.…
Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными…
В источниках информации можно встретить такой «лайфхак»: если съедать определенное количество моркови в день, кожа постепенно приобретет тон «естественного загара».…
Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из…
Йога — это не только физическая практика, но и отличный способ расслабиться и снять напряжение. Если вы чувствуете усталость или…
Розанна Джозеф-Энтони, американский врач и директор сети медицинских клиник, поделилась некоторыми распространенными ошибками, которые клиенты совершают во время посещения фитнес-центров.«Не…
Фитнес-эксперт Джефф Кавальер назвал лучшие упражнения для быстрого прогресса в тренировках. Его слова приводит Men Today.Тренер заявил, что необходимо прорабатывать…
Анорексия — синдром психического расстройства пищевого поведения. У человека полностью отсутствует аппетит, что приводит к смерти, если вовремя не вмешаться.…
Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как…
Стрижка ногтей – простая и обыденная процедура, которую большинство людей проводят самостоятельно. Специалисты дали им советы – какие правила следует…