Рубрика: Здоровый образ жизни
Многие привычки могут привести к проблемам с осанкой. Об этом рассказал эксперт.Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии…
Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон.…
Новые исследования показывают, что свекольный сок положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и может повысить выносливость. Это делает его хорошим…
Согласитесь, даже у молодых людей иногда темнеет в глазах при резком подъеме. Обычно мы списываем это на стресс или переутомление.…
Многие россияне лишаются зубов из-за систематического игнорирования первых симптомов пародонтита, заявил кандидат медицинских наук, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, главный врач клиники…
Это точно не про толпу и медали. Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук:«Интроверты — это те, кто любят погружаться…
Кто-то спит свернувшись калачиком или распластавшись в виде морской звезды, у каждого есть любимая поза для сна. Но, по словам…
Три кита, на которых стоит мужское здоровье — это достаточный сон, правильное питание и активность, а также обязательные обследования после…
Что будет, если не спать сутки, знают, наверное, почти все: усталость, раздражительность и туман в голове. Но что произойдет через…
В подростковом возрасте надо спать 8-10 часов, а с 18 лет и далее сну необходимо посвящать не менее 7-9 часов,…