Рубрика: Здоровый образ жизни
Все мы знаем, что курить вредно. Тем не менее многие продолжают дымить. И на все доводы, мол, «ты раньше постареешь», «у тебя кожа быстрее обвиснет» и т. д. обычно…
Сон имеет очень важное значение для хорошего самочувствия, а его качество напрямую зависит от продуктов и напитков, потребляемых вечером. Эксперты…
Много людей сейчас страдают от лишнего веса не столько физически, сколько морально. Им очень сложно взять себя в руки, они…
Жить долго поможет физическая активность, рассказала в беседе с РИАМО мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева. По…
Вообще-то современная жизнь не очень совместима с ЗОЖ: если вы живете в мегаполисе и ездите на машине или такси, вы…
Не все могут победить в себя тягу к сладостям. Как с ней справиться, рассказала врач-эндокринолог клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ…
Британский фитнес-блогер Люси Маунтан (Lucy Mountain) хочет изменить распространенную систему подсчета калорий, которую судорожно используют все, кто хочет похудеть или…
Связь питания и иммунитета очевидна, ведь многочисленные исследования доказали, что продукты из нашего рациона влияют на восприимчивость человека к различным…
Люди, которые следят за фигурой и ведут здоровый образ жизни, знают: есть фастфуд вредно. Но значит ли это, что теперь нужно навсегда отказаться от бургеров,…
Красивый и подтянутый живот – мечта многих занимающихся в зале. Существует много упражнений для прокачки пресса с разными техниками выполнения.…