Рубрика: Здоровый образ жизни
Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию,…
Ученые из Университета Махидол (Таиланд) установили, что упражнения для укрепления мышц с использованием отягощений или собственного веса могут облегчить бессонницу…
Мы собрали для вас 10 забавных видео об умилительных домашних питомцах, которые хотят сделать свой вклад в записывание спортивных роликов.Сегодня интернет каждый день…
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала важные изменения в тренировках после 40 лет. Ее слова приводит Men Today.Ротач заявила, что после 40…
Все мы любим сладости: кто-то больше, а кто-то — меньше. Но так или иначе на нашем столе иногда появляются покупные конфеты, тортики и пирожные. Ни для кого…
Для облегчения перехода между сезонами важно поддерживать режим сна и отдыха, следить за питанием, включив туда больше фруктов, овощей и…
Первого марта отмечался Всемирный день иммунитета. По этому случаю специалисты Роспотребнадзора напомнили, из-за чего страдает иммунитет человека и как его…
Огурцы, помидоры, стручковый перец, цветная капуста и салат содержат много полезных для здоровья витаминов, однако в них мало пищевых волокон,…
Охлажденные мясные продукты несут угрозу для здоровья россиян. Об этом заявил шеф-повар одной из столичных корпоративных столовых Андрей Алексеев. Как…
Витамин D в грибах, рыбе и яйцах улучшает работу иммунной системы, цинк в мясе и бобовых подавляет распространение вирусов, а…