Рубрика: Здоровый образ жизни
Мир специй — это кладезь ароматов и вкусов, но также и источник разнообразных биологически активных веществ, определяющих их ценность для…
Учёные всё ещё пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться…
Новый год — это не только время для обещаний себе жить лучше (это не какое-то там заурядное «с понедельника», которое…
Согласно старинной традиции, 31 декабря утром люди начинают вести себя странно. Они весь день нарезают, жарят, отваривают и тушат, при этом избегают…
Как вернуть тонус после новогодних праздников и обильного угощения? Тренер по единоборствам Анастасия Феофанова назвала «Клопс» топ-5 простых, но эффективных…
Разбираемся в нюансах техники вместе с тренером. Скручивания на пресс – пожалуй, самое популярное упражнение для проработки мышц кора. Его…
Детоксикация или детокс — это процесс очищения организма от токсинов и шлаков. Однако врачи предупреждают о возможных опасностях, связанных с…
Интенсивные тренировки подавляют уровень голода у здоровых взрослых людей сильнее, чем умеренные упражнения. Причём женщины особенно восприимчивы к такой реакции,…
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ поддерживать форму без спортзала. Ее слова приводит Men Today.Тренер рекомендовала ходить после каждого приема пищи…
Баня — это не просто какое-то там заурядное место для мытья, это целая культура, которая насчитывает сотни лет. Она считается…