Browsing: Здоровый образ жизни
Клинический психолог и эксперт по сну Майкл Бреус назвал простой способ, который поможет навсегда забыть о ночных позывах в туалет.…
Японский метод интервальной ходьбы помогает сжигать больше калорий на прогулках, рассказала «Газете.Ru» руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ…
Приготовить вкусный десерт, который понравится и детям, и взрослым, но при этом будет полезным — вполне реально. Мы собрали рецепты,…
В аптеках и магазинах представлен широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов. Однако их эффективность часто не соответствует ожиданиям. По словам Андрея Скального,…
Врач-диетолог и терапевт Регина Ахуньянова призвала россиян включить в рацион два дешевых продукта, чтобы позаботиться о здоровье кишечника. Ее цитирует…
На трассе между Ростовом-на-Дону и Сочи можно увидеть необычный указатель с надписью: «Зизифус лечит гипертонию». Сначала может показаться, что это…
Осень — это не только золотые листья и уютные вечера с пледом, но и настоящий праздник для тех, кто следит…
Семена чиа при неправильном приготовлении способны привести к запорам, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. О том, почему этот популярный у любителей…
Иногда кажется, что для жителей Скандинавии холод — не испытание, а источник силы. Пока другие прячутся от мороза, они купаются в ледяной воде, гуляют на природе и даже…
Эксперт разобрал основные направления.Мы регулярно слышим о новых рекомендациях из сферы здоровья. Одни методики якобы способны «обнулить возраст», другие —…