Рубрика: Здоровый образ жизни
Фитнес-эксперт Елена Соболь развеяла пять мифов о вреде силовых тренировок для женщин. Ее слова передает «Спорт-Экспресс».Соболь опровергла информацию, что силовые…
В холодное время года самое время позаботиться об укреплении иммунитета. Особенно сейчас, в разгар пандемии коронавируса. Что мы знаем о…
Даосизм — одно из древнейших китайских учений, которое сочетает в себе религиозные и философские элементы. По сравнению с ведущими конфессиями,…
Дыхание — это не только кислород; это мощный инструмент для поддержания здоровья, жизненной силы и долголетия. Однако многие из нас…
Главный врач Тольяттинской городской детской клинической больницы Светлана Гаршина рассказала, что основной фактор формирования здорового образа жизни у детей и…
До Крещения еще немало времени, но некоторым любителям зимнего купания не нужен повод, чтобы погрузиться в бодрящую полынью. Когда-то давно человека, называвшего себя «моржом»,…
Медики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики из Абакана рассказали, в чем заключается польза самой доступной активности — ходьбы.Пешие…
Известно, что вредные привычки сокращают срок жизни, ими пугают и от них отговаривают, предупреждая о важности здоровья.Но существует и множество…
Праздники — это время отдыха, встреч с близкими и, конечно, вкусных угощений. Однако после обильных застолий и расслабленного образа жизни…
Разгрузочные дни, в ходе которых люди ограничивают рацион определенным количеством калорий или едят только конкретные продукты, могут спровоцировать проблемы с…