Browsing: Здоровый образ жизни
Жёсткая диета может навредить организму. Гастроэнтеролог Владимир Лобков рассказал, чем чревато резкое уменьшение объёма и калорийности питания. По словам врача,…
«Зубы нужно чистить» — это правило мы усвоили с детства. Гигиена полости рта немыслима без зубной щетки. Однако, она может…
Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогает при запорах. Получить…
Недостаток воды в организме может проявляться не только жаждой или головной болью. Врачи предупреждают, что даже легкое обезвоживание может грозить…
Если у человека кто-то из близких родственников прожил до ста лет, его шансы дожить до ста лет в 17 раз…
От тех, что привили родители, до навязанных маркетингом.Лишний вес — это не проблема тела, а нейробиологическая программа, благодаря которой вы…
Если вы постоянно голодны, то означает ли это, что вы недоедаете? Оказывается, что нет. Голод может быть вызван самыми разными причинами, начиная от банального расстройства пищевого…
Осень — время перестройки организма. Дни становятся короче, солнца все меньше, нагрузок становится все больше. Чтобы встретить осеннюю пору в…
Темп современной жизни растет с каждым годом и это по душе далеко не всем. Суета не слишком благоприятно сказывается на психике человека, а значит, и в целом на его здоровье.…
Как же иногда хочется проснуться утром и увидеть на весах приятный «минус». И хотя избавиться от жира за одну ночь…