Рубрика: Здоровый образ жизни
Находиться в тонусе зимой поможет не только теплая одежда, но и ароматы, раскрывающиеся именно в холодное время. года. Об этом доцент кафедры…
Исследования показывают, что диета с высоким содержанием овощей снижает риск возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какие продукты для этого…
Во многих напитках есть скрытый сахар, способный повлиять на уровень глюкозы в крови. Более того, в некоторых из них сахара…
Вы женщина или мужчина? Занимаетесь спортом или только собираетесь начать это делать? А может вообще не интересуетесь ЗОЖ и прочими новомодными штуками? В любом случае,…
Биологический возраст, в отличие от паспортного, продолжает снижаться, а разница между ними может достигать 5–15 лет благодаря правильному подходу к…
Контакт с микробами и плесенью на нестиранных полотенцах и простынях может вызвать астму, аллергическое раздражение и кожные инфекции. Об этом…
На календаре еще осень, а за окном — уже почти зима. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где…
При сахарном диабете человеку нужно изменить образ жизни. Есть несколько ключевых моментов. Первый касается питания. Следует убрать из рациона не…
Сырники — это очень питательный и вкусный завтрак. Если в вашем распоряжении имеется полчаса свободного времени, а в холодильнике найдется пачка творога и яйцо, то вполне реально…
Иммунитет — это способность организма успешно противостоять различным вредным воздействиям, в том числе вирусам, инфекциям, стрессу и другим факторам. Иммунитет…