Рубрика: Здоровый образ жизни
Аналитики медиахолдинга Rambler&Co и СБЕР ЕАПТЕКА провели опрос и выяснили, сколько россиян испытывает недостаток солнечного света зимой, что при этом…
Сон является такой же важной частью здорового образа жизни, как питание и физическая активность. Но иногда забота о качественном ночном…
В нашем динамичном мире не всегда есть время или возможность посетить спортзал. Но это не значит, что вы не можете…
Из арабских стран, кроме традиционных сладостей и ковров, принято везти масло черного тмина. Его получают из семян растения Nigella sativa,…
Доктор Рандж Кингс отмечает, что томатный сок богат ликопином. Это вещество придаёт красный цвет помидорам и борется с вредным холестерином.…
Фитнес-тренер Александр Удальцов в «Дзене» рассказал об упражнениях, от которых стоит отказаться от трех упражнений ради здоровых коленей.Удальцов рекомендовал исключить…
Сон на животе может привести к смещению позвонков, а впоследствии — к болям в спине. Об этом рассказала врач-нефролог Дарья…
«Москва 24»: употребление красителя «синьки» внутрь может вызвать аллергию. В Сети появилось новое «средство от всех болезней» — синтезированный краситель…
Ягоды — натуральный источник витаминов, которые особенно нужны организму зимой. Большое количество свежих ягод купить проблематично, особенно в зимнее время…
Оказывается, активный образ жизни полезен не только для тела, но и для мозга. Тренировки укрепляют мышцы и дух, делая вас сильнее как физически, так…