Рубрика: Правильное питание
Все дело в его составе.Сало необходимо включать в рацион, поскольку оно содержит незаменимые аминокислоты. Об этом сообщил врач и ведущий…
Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и…
Ржаная мука снижает риск атеросклероза и инсулинорезистентность.В черном ржаном хлебе содержатся ненасыщенные жиры, которые помогают уменьшить риск развития атеросклероза, снижают…
Вот какое открытие сделали сотрудники отделения психологии Университета Южной Индианы (США).Ученые провели метаанализ данных, полученных в ходе двадцати исследований на…
В чем она заключается?Быстрые перекусы могут привести к проблемам со здоровьем, предупредила врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко. Опасность быстрых перекусов она раскрыла…
Эксперт отметил четыре фактора, которые обеспечивают положительный эффект спорта.Профессор психологии спорта и здоровья Психологического института Немецкого спортивного университета в Кельне Йенс Кляйнерт…
Врач Соломатина: отказ от молочных продуктов грозит проблемами со здоровьем.Полный отказ от молочных продуктов может спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом рассказала врач-диетолог,…
Их стоит добавить в рацион.Терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Дилфуза Ишбаева рассказала, какие фрукты употреблять зимой, чтобы получить максимум…
Диетолог Дианова: бразильский орех помогает бороться против рака Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала в среду,…
Какая еда переваривается дольше всего?Дольше всего в организме перевариваются жирные и жареные продукты. Они дают дополнительную нагрузку на органы ЖКТ и могут вызывать запоры…