Browsing: Здоровый образ жизни
Исследования показывают, что сбалансированное питание с учетом всех макронутриентов является наиболее эффективным способом поддержания здоровья и контроля веса. Например, белки…
Существует мнение, будто физические нагрузки по вечерам могут привести к бессоннице. Однако исследовательница Ребекка Роббинс из Медицинского центра имени Лангона…
Регулярная половая активность снижает риск рака предстательной железы на 20 процентов, рассказал врач-онколог Роман Леоненков. Этот неочевидный плюс секса он…
Врач Екатерина Дмитренко в комментарии RuNews24.ru рассказала о том, почему магний критически важен для усвоения витамина D особенно в осенне-зимний…
Хирург по пересадке волос клиники Smile Hair, расположенной в Стамбуле, Мехмет Эрдоган назвал правильную последовательность действий во время принятия душа.…
Злоупотребление полуфабрикатами, сосисками, соусами потенциально может повышать риск возникновения инфарктов и инсультов из-за высокого содержания соли в этих продуктах, предупредила…
Врач-нутрициолог Роман Пристанский назвал лучшие продукты для стимуляции мозга.В интервью «Радио 1» он заявил, что речь идёт, прежде всего о…
Яблоки защищают легкие от инфекций в период респираторных заболеваний, заявила диетолог Людмила Денисенко. Неожиданную пользу этих фруктов зимой она раскрыла…
Клинический психолог и эксперт по сну Майкл Бреус назвал простой способ, который поможет навсегда забыть о ночных позывах в туалет.…
Японский метод интервальной ходьбы помогает сжигать больше калорий на прогулках, рассказала «Газете.Ru» руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ…