Browsing: Правильное питание
Диетолог Хохлова: Скумбрия отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот.Полезная рыба необязательно должна быть дорогой, рассказала врач-диетолог Елена Хохлова. Полезные и при этом…
Daily Mail: несоленый томатный сок снижает уровень холестерина в крови.По словам кардиолога Национальной службы здравоохранения Великобритании Ранджа Сингха, соединение под названием…
Возможно даже нарушение работы мозга – потеря памяти и речи.Соль, жареные блюда и дефицит в рационе ферментированных продуктов могут привести к проблемам с ментальным…
Это важно знать.Злоупотребление белком может привести к дефициту питательных веществ, ослаблению иммунитета, усталости и снижению плотности костной ткани. Об этом…
Врач Суржик: чаще всего у россиян наблюдается дефицит витаминов B и D EN Наиболее распространенные дефициты витаминов в России —…
Чечевица — один из самых недооцененных продуктов в домашней кухне. Эта скромная бобовая культура давно известна своими питательными свойствами: она…
Это важно знать.Африканский чай ройбуш замедляет старение и снижает уровень «плохого» холестерина. Для такого эффекта нужно пить по шесть чашек…
Гастроэнтеролог Загайнов: Финики с маслом и солью могут вызвать боль в животе.В социальных сетях набирает популярность новый диетический тренд —…
Вот что нужно употреблять.Употребление в пищу рыбы жирных сортов замедляет процессы старения кожи. Это объясняется тем, что такая еда богата полиненасыщенной…
С возрастом организм человека претерпевает множество изменений, и поддерживать здоровье становится все сложнее. Одним из простых и доступных способов улучшить…