Рубрика: Правильное питание
Слишком большое количество кофе повышает тревожность.Безопасной нормой для здорового взрослого человека является около 400 мг кофеина в день, что эквивалентно четырем чашкам сваренного кофе объемом…
Врач Губина: горячий шоколад богат витаминами, но содержит много сахара.Горячий шоколад является полезным напитком, содержащим большое количество витаминов и полезных для организма…
Якиманская: правильное питание зимой поможет спокойно пережить нехватку солнца EN Зимой люди часто испытывают нехватку солнечного света. Эксперты рассказали «Известиям»…
Диетолог Макиша заявила, что тыква и шиповник полезны для суставов.Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале…
Врач Агапкин: Ферментированные продукты снижают стресс и продлевают жизнь.Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова назвали в эфире программы «О самом главном» на канале…
Технолог Гертле-Загорская: при быстрой разморозке в продуктах размножаются бактерии.Вместо того, чтобы оставлять мясо размораживаться при комнатной температуре или в микроволновке, переложите его…
Почему именно бузина заслуживает внимания и чем она может быть полезна для организма? Разберемся!Бузина (латинское название Sambucus) — это растение,…
95% объема поставок этих фруктов приходится на Эквадор.В год россияне съедают примерно 1,4 миллиона тонн бананов. Об этом заявил председатель…
Разбираемся.Можно ли питаться только одним продуктом, например, капустой?Капуста — полезный и питательный продукт, богатый клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Но может…
Диетолог Михалева: Йогурты могут вызвать аллергию и ожирение.Натуральный йогурт может быть хорошим вариантом здорового перекуса, но при условии, что в…