Browsing: Правильное питание
В нем не должно быть растительных жиров.При выборе мороженного необходимо проверять состав: если в названии продукта есть слова «молочное», «сливочное»,…
Диетолог Бурлаков: Помидоры и огурцы в салате не нейтрализуют пользу друг друга.Диетолог Александр Бурлаков опроверг популярный миф о салате из помидоров и огурцов.…
Нутрициолог Цвинария: черника и шпинат защищают от стресса и замедляют старение EN Для поддержки здоровья мало убрать «плохие продукты» —…
Pravda.Ru: сладкое и фастфуд повышают уровень тревожности.Сахар и обработанные углеводы (белый хлеб, макароны и сладости) могут повышать уровень тревожности и ухудшать самочувствие. Об этом…
Десерты помогают снизить тягу к еде.Умеренное потребление сладкого способствует похудению, как показало новое исследование ученых из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне. Они пришли…
Гастроэнтеролог Бережнева: в жару полезнее всего пить обычную воду EN Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережнева 7 июня рассказала…
Чем жирнее мясо, тем меньше шашлыка можно съесть.Порция шашлыка для здорового человека должна быть не более 100−150 г. Переедание этим блюдом грозит перебоями…
Эксперты рассказали, какие продукты замедляют старение и укрепляют иммунитет EN Модным термином «суперфуд» сторонники здорового питания именуют продукты, в которых…
Однако есть их можно далеко не всем.Проростки семян содержат более высокую концентрацию полезных веществ, чем сухие зерна. Об этом Москве 24 рассказала…
Диетолог Трускова: магазинный майонез вреден из-за некачественных масел EN Майонез остается одним из самых популярных соусов в российской кухне, однако…