Рубрика: Правильное питание
Нутрициолог Пристанский: быстрорастворимое какао более калорийное Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал во вторник, 17 декабря, что нужно разграничить какао-порошок и…
Он может конкурировать с мясом.Ученые из Стэнфордского центра профилактических исследований в Соединенных Штатах назвали фасоль, горох и чечевицу оптимальными по содержанию и качеству белка продуктами.…
Нутрициолог Русанова: колбасы и имитация икры могут привести к дисбактериозу Традиционные для новогоднего стола закуски могут навредить здоровью, предупредила во…
В каких продуктах, помимо рыбы, следует искать омега-кислоты.Омега 3-6-9 — незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые необходимы нашему организму для нормального…
Диетолог Пичугина: за новогодним столом лучше есть салаты из свежих овощей Главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала…
За питанием и здоровьем участников исследования наблюдали три года.Качественный завтрак, который обеспечивает необходимое количество энергии и составляет примерно одну четверть суточной…
Чем опасны сахарозаменители, где их делают и что с их помощью производят В России сахарозаменители и «диетические» десерты на их…
Врач Соломатина: пожилым не стоит есть рисовую кашу на завтрак.Людям старше 60 лет не стоит завтракать продуктами с большим количеством сахара, потому…
Врач Русакова: чай и морсы помогут быстрее справиться с простудой.При простуде стоит пить больше чая и воды, чтобы помочь организму справиться с ней.…
Витамин С помогает поддержать иммунитет и здоровье кожи, поэтому необходим в холодный сезон.Зимой часто возникает дефицит необходимых элементов, но восполнить его…