Рубрика: Правильное питание
Ее знают все.Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а низкий гликемический индекс…
Диетолог Мещерякова: без употребления жиров невозможно эффективное снижение веса EN Долгое время жиры считались главным врагом стройности, но современные исследования…
Легкий, с кислинкой и чуть-чуть газированный — квас традиционно воспринимается как летний напиток. Но далеко не все «первосортные» варианты из…
Оно вызывает психические и физиологические нарушения.Длительное голодание может провоцировать слабость, головные боли и в дальнейшем приводить к раздражительности и агрессии, сообщила «РИА Новости» Мария…
Рекомендуется выбирать нежирные сорта говядины.В неделю рекомендуется съедать не более 100 г красного мяса. При этом стоит отдавать предпочтение постной говядине…
Диетолог Бурлаков предрек здоровым людям проблемы с ЖКТ из-за отказа от глютена.Многие люди отказываются от молочных продуктов и глютена, поскольку считают, что они…
Врач общей практики Арсланова: Баланс микрофлоры поддержат лук и яблоки.Некоторые продукты особенно важны для здоровья микробиома кишечника, рассказала врач общей практики…
NutriRes: миндаль снижает уровень плохого холестерина в крови.Ежедневное употребление миндаля может снижать уровень «плохого» холестерина в крови, сокращая риск развития сердечно-сосудистых…
EJN: молоко и сыр снижают риск переломов у женщин в пожилом возрасте.Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что у женщин, потребляющих больше жидких…
Врач Лонго предупредил о риске рака из-за неправильного употребления рыбы.Американский врач и эксперт по долголетию Вальтер Лонго заявил, что неправильное употребление рыбы может…