Рубрика: Правильное питание
Это важно знать.Злоупотребление белком может привести к дефициту питательных веществ, ослаблению иммунитета, усталости и снижению плотности костной ткани. Об этом…
Врач Суржик: чаще всего у россиян наблюдается дефицит витаминов B и D EN Наиболее распространенные дефициты витаминов в России —…
Чечевица — один из самых недооцененных продуктов в домашней кухне. Эта скромная бобовая культура давно известна своими питательными свойствами: она…
Это важно знать.Африканский чай ройбуш замедляет старение и снижает уровень «плохого» холестерина. Для такого эффекта нужно пить по шесть чашек…
Гастроэнтеролог Загайнов: Финики с маслом и солью могут вызвать боль в животе.В социальных сетях набирает популярность новый диетический тренд —…
Вот что нужно употреблять.Употребление в пищу рыбы жирных сортов замедляет процессы старения кожи. Это объясняется тем, что такая еда богата полиненасыщенной…
С возрастом организм человека претерпевает множество изменений, и поддерживать здоровье становится все сложнее. Одним из простых и доступных способов улучшить…
Нужно отказаться от колбасы, сигарет и алкоголя.Врач-онколог, хирург Клиники МЕДСИ в Химках Павел Николаевич Бледных объяснил Здоровью Mail.ru, как «поймать»…
Ученые выяснили, как избавить кофе от вредных дитерпенов.Кофе из большинства кофемашин, которые обычно устанавливают в офисах, содержит относительно высокий уровень…
Терапевт Заплавнова: При остром панкреатите нельзя есть сливочное масло.Количество сливочного масла в рационе нужно ограничивать, а некоторым людям необходимо полностью исключить его…